Tegnap a tervek szerint ment minden, nyomattam az ugrálókötelet meg utána még az itthon talált kör alakú kilós súlyzókkal is gyúrtam egy kicsit karra, hátra és mellre. Nem volt sok, de érzem most is és teljesen oda vagyok meg vissza a szép formás vállaktól. A hasamban most érzek először valamicskét, valószínűleg a fenti gyakorlatnak köszönhetően. A bal seggemben pedig erősebb az izomláz, mint a jobb oldalon. Pedig komolyan odafigyelek, hogy egyformán csináljam. Max megfordítom a gyakorlatoknál az első és második láb sorrendjét.
Ma is hasonló program volt, az ugrókötél helyett talajon négykézláb állós lábemelgetős mutatvány. Nem a kedvencem, de állítólag szép hatása van ennek is. (Ja és azt is írták hogy gyors, bár nem, hogy milyen gyors.)
A zöld teát még mindig nem sikerült megvennem, de a neten találtam az úgynevezett zöld turmixot, amit valami nő talált ki és egy-két féle gyümölcs és zöld levelek (zeller, zöldség, stb.) keveréke. Nagyon jó hatásai vannak állítólag és a gyümölcs miatt az íze is jó. Csináltam itthon egy banánból, három nagy mandarnból, egy karalábéból (itthon volt...) és egy marék zöldségzöldjéből. Azt hittem, hogy vizet kell még hozzátennem, de így is folyt. Ízléses tavaszi fűzöld színe lett. Anyának ízlett, apának és a tesómnak nem, de azért bekortyolták azt a kb. másfél litert.
Ma reggel itthon mértem magamat a mérlegen és akárhogy forgattam, ugyanannyit mutatott, 70,5-öt. Örültem is neki, de aztán a rossz sejtelem arréb tetette velem két méterrel mérleg barátomat és ott máris nem annyit mutatott... Sad story.
Viszont! Ma a suliban is volt lehetőségem bugyi-melltartóban megmérni magamat és az ottani mérleg szerint 69,4 vagyok. Héhé, ez már a 70 alatti zóna! :D
Vigyázz 38-as nadrág, mert jövök!
